søndag den 21. juli 2019

En dejlig weekend


Den overskrift har jeg vist brugt før? Ja, uden tvivl, men det er da dejligt at kunne skrive, at det er lige så sandt denne gang 😊

Fredag aften fik vi en fantastisk oplevelse på Kiin Kiin Omakase. Vi kunne næsten ikke løsrive os fra det dejlige selskab, og kunne være blevet i Nyhavn til den tidlige morgen, hvis ikke vi skulle hjem til hundene.


Indrømmet, jeg åbnede en flaske champagne, da vi kom hjem, og vi fik et glas inden vi gik i seng.


Lørdag morgen gik hundene og jeg en tåget morgentur.

Ved middagstid gik turen til Fyn og superhyggeligt hvalpekig.


I dag gik jeg den sædvanlige morgentur med hundene. Da vi vendte det sædvanlige sted opdagede jeg en ret mørk himmel, og sørme om det ikke begyndte at regne, styrtregne, en periode.


Det var bare at tørre hunde og mig selv, da vi kom hjem.

 
Derefter tog vi til København for at få Brunch på Cafe Europa, det er længe siden sidst. Kirsten fik brunch, jeg vegetar brunch og det var bare perfekt begge dele. Vi er kommet på Europa igennem mange år, de har forstået at forny sig, og jeg kan ikke mindes en dårlig oplevelse.


Vi gik en kort tur bagefter, handlede i Irma i Illum, og tog hjem.

En tur med hundene, starten var fælles, så gik Kirsten og Lille Bjørn en kort tur, Max og jeg en lidt længere.


Vi så Tour de France og fik en enkel men fantastisk aftensmad, og noget lækker vin til.

Efterskrift: Det er en hundeblog, var der ikke nogen hundeaktiviteter? Jo, der var hvalpekig, men ikke noget specielt med vores egne hunde, og de virker meget tilfredse. Okay.

torsdag den 18. juli 2019

Balance eller You can't always get what you want


No, you can't always get what you want
You can't always get what you want
You can't always get what you want
But if you try sometime you find
You get what you need
(Mick Jagger & Keith Richards)

I forbindelse med mit stressforløb, diabetes 2 og livsstilsomlægning læste jeg lidt om forskellige mål for, om kroppen er i balance. For at gøre en lang historie kort, så mener jeg, at vi her i huset lever ganske sundt og afbalanceret. Når vi ”synder” (et ord, som jeg bestemt ikke bryder mig om), er det måske et brud på nogen regler, men det bidrager til gengæld til den mentale balance – det skal være sjovt at leve, og hvis det ikke er det, kan det være lige meget.

Jeg skal ikke gøre mig selv bedre end andre, men for mig er jeg naturligvis centrum, og hvis ikke jeg skulle interesse mig for, hvordan jeg selv fungerer, hvem skulle så?

Diverse mentale teknikker (bl.a. fra With Winning in Mind), krydret med kendskab til forskellige mennesketyper og håndtering af dem (senest fra Omgivet af idioter) har givet spændende indsigt og nogle interessante oplevelser arbejdsmæssigt og privat.

Jeg har været til nogle møder, hvor jeg ud fra en ret præcis identifikation af de øvrige deltageres profil, kunne skabe et væsentligt bedre grundlag for en afbalanceret løsning. Jeg var en del af møderne, men indimellem oplevede jeg, at jeg iagttog mødet udefra, og coachede mig selv.

Indimellem kan jeg godt mærke, at jeg falder i huller, og tænker forkerte tanker. Jeg prøver med pyt, men det er ikke nok til at få tankerne væk, hvis jeg bliver reelt skuffet. Jeg tror, det har noget at gøre med manglende balance, at give uden at få noget igen – ikke fordi det hele skal stemme på millimeter, men hvis balancen bliver for skæv, så er det ikke sjovt længere. At give og give uden at få bare lidt igen, så er det ikke sjovt længere, og det er der kun én, der kan gøre noget ved.

Jeg har ikke ferie, der er stille arbejdsmæssigt og det resulterede i ovenstående skønne mailbox i formiddags. Det giver en god følelse. Min private mailbox ser ligesådan ud 😊

Nåh ja, jeg fik en rigtig fed mail i morges, for en virkelig sej præstation, den blev jeg vildt glad for!

søndag den 14. juli 2019

Tilståelser


Fra formiddagsturen

I søgningen efter Gammel kærlighed … og nye kærester faldt jeg over Nytårshilsen fra Megan.

Jeg må indrømme, at jeg af og til falder i staver over gamle blogindlæg, og også kniber en tåre i ny og næ. Det er over 11 år af mit hundeliv, som jeg kan læse om, og der er rigtigt mange fantastiske minder.

Jeg har også minder om mindre gode dage, dumme ting jeg har gjort, og fornuftige reaktioner for at udvikle mig.

Jeg er helt overbevist om, at jeg i dag er et bedre menneske og en bedre hundefører end jeg har været 😊

Som nævnt i blogindlægget i går var jeg inspireret af Amanda gået i gang med at læse Thomas Eriksons ”Omgivet af idioter” med undertitlen ”Lær at forstå dem du ikke kan forstå”.

Jeg læste resten af bogen i dag og tog derefter en test som viste denne profil: 47 % Rød, 25 % Gul, 23 % Grøn, 6 % Blå.

Den højre kolonne under den respektive farve tæller det, man selv ser i sin
profil – de gode og positive ting. Den venstre viser, hvad ens
modsætning ville kunne opfatte under mindre gunstige omstændigheder

Umiddelbart var jeg overrasket over profilen, men så alligevel ikke.

Bogen beskriver de forskellige profiler, herunder også samspillet med(håndteringen af samme/andre profiler. Jeg går i skarp træning med at aflæse andres profiler, så vi kan få et (endnu) bedre samspil 😉

Skønt aftenmåltid

Jeg har fået flere dejlige reaktioner på mit blogindlæg i går, tak for det! En af dem var fra Merete, og affødte at jeg meldte Lille Bjørn til et Nose Work hold igen. Det var faktisk ham, der startede på det hold., som Max pludselig overtog. Jeg glæder jeg mig til at gå i gang med Nose Work med Lille Bjørn igen.

lørdag den 13. juli 2019

Status – om livet, arbejdet, hundene, rally og Idioterne

Lille Bjørn (foto: Grafiko.dk)

2019 har været et usædvanligt spændende og udviklende år for mig, så i dag har jeg fået lyst til at gøre status på forskellige fronter. Jeg har flere gange brugt citatet ”Har du det liv, du gerne vil have?”, bl.a. i dette indlæg, og det er et rigtigt godt spørgsmål.

Vægten de sidste 3 måneder - meget stabil :-)

Det, der først og fremmest har gjort året til noget særligt, har været den positive udvikling af Kirstens og mit helbred. Vi er begge i supergod form. Jeg er gennem en livsstilsomlægning - kostomlægning, motion og fitnesstræning – kommet ud af farezonen i forhold til Diabetes 2, og mit vægttab har jeg fastholdt. Jeg reducerede vægten fra 88,9 til 76, 9 og de sidste tre måneder har den svinget pænt omkring 77,7 kg.

Aftensmaden

Og supervinen

Og som læsere af mine Facebook-opslag og min blog kan se, er det bestemt ikke, fordi jeg lever asketisk 😊

Kirsten har haft noget med hjertet, men er heldigvis også frikendt for noget alvorligt, og alt i alt må vi konstatere at vi er ret fitte. Og det er fedt!!!

Arbejdsmæssigt er det ikke lykkedes at få en seniorordning, og jeg kunne ønske mig en rigtigt spændende projekt at slutte min professionelle karriere med, og jeg har bestemt ikke opgivet håbet.

På hundefronten er der sket usædvanligt meget.

Lille Bjørn er blevet pensioneret. Hans døvhed har gjort, at rally helt blev droppet, og han sluttede sin officielle HTM-karriere med at vinde seniorklasse 17.2 og 6.4. Nose Work har jeg overvejet at genoptage, men det er svært rigtigt at få det prioriteret.

Mathilde skal gå med ham til DM i rally og Årets Hund i rally, og det glæder jeg mig vildt til at følge, det er en flot måde at slutte en lang og flot karriere i konkurrenceringen på. Vi har nået langt mere end jeg kunne have drømt om, og vi har så mange dejlige minder sammen.

Fra morgenturen

Max’ og mit samarbejde er blomstret i år. Jeg kan starte med FS, hvor han bestod en FS1 17.2 og sin debut i FS2 6.4. Som man kan læse i mit blogindlæg i går, bliver prøven på Samsø 19.10 for sjov (med belønning i ringen), og vores afsked med hundedans i denne omgang. Over 4 år har Max og jeg været til over 50 prøver, herunder været på landsholdet i 6+ med Louise og Billie. En masse fede oplevelser, og også en erkendelse af – med 11 x ikke bestået i HTM3 – at der er andre discipliner, hvor vi har det sjovere sammen.

I Nose Work er der sket en dramatisk udvikling, og efter en fantastisk prøve den 19. 4, hvor vi fik NW1-titlen, havde vi en skøn debut i klasse 2 den 29.6, hvor vi fandt 7 ud af 8 kilder. Det er en disciplin, som vi helt sikkert arbejder videre med.

Endelig er der rally. Der var en masse dårlige minder fra 2018 pga. min egen adfærd, og de blev udvisket ét efter ét. 17 gange championklasse i år, med bl.a. en fantastisk dobbeltprøve 9.2, hvor Max fik supercert. nr. 2 og 3 og blev DKRSCH, og en dobbeltprøve hos Islandsk Fårehundeklub 1.6, hvor det gik forrygende.

Fra eftermiddagsturen

Rally er vores fokusområde og jeg glæder mig til at udvikle vores samarbejde i den disciplin yderligere.

På den organisatoriske side har rally fyldt ekstremt meget. Der er de nordiske mesterskaber til oktober, kvalifikationsprøver, og hele forløbet med at få regler og bedømmelser på plads. På den danske front har været de nye skilte og nu arbejdet med at få aftalt ensartede øvelsesbeskrivelser og øvelser med DcH. Og det fortsatte arbejde med at få bedømmelserne gjort ensartede.

I en ellers stille sommerperiode kan jeg bare konstatere at der har været et møde i mandags og er møder mandag og tirsdag om Rally, så der sker bestemt noget hele tiden på den front.

Så er der det med idioterne. Amanda skrev forleden til mig ”jeg er lige nu i gang med at høre en bog der hedder “omgivet af idioter” den handler om personligheder, mennesketyper og kommunikation, jeg tror du ville finde interessant”. Det skal jeg love for! Jeg lånte den i dag, og har slugt de første 8 kapitler, og får læst hele bogen inden weekenden er omme.

Dagens bog

Amanda kender mig meget godt – jeg har vist nævnt det tidligere – bl.a. i kraft af at vi har undervist meget sammen og har arbejdet sammen med bl.a. danske rallyskilte og øvelsesbeskrivelser og ditto nordiske. Hun har haft nogle skræmmende præcise iagttagelser af min adfærd i nogle sammenhænge, i forhold til personer som minder om mig selv. Og ”Omgivet af idioter” har allerede nu givet mig en del input til, hvad jeg skal være opmærksom på, når jeg møder ”mig selv”.

Jeg skal da også lige nævne, at Anja fik Paul 100 % på banen, og at jeg mentalt har rykket mig ekstremt meget i år.

Så konklusion: Det har været et fantastisk 2019 indtil nu, og jeg glæder mig meget til fortsættelsen 😊

fredag den 12. juli 2019

Freestyle og hvorfor?

Max og Leah

I dag var Max og jeg til sidste runde af Johannas Freestylehold.

For mig var formålet med at deltage på holdet at få ideer til og træning af tricks, for at udvikle vores FS2-program, så vi på Samsø kunne gå et endnu bedre program end ved debuten 6. april.

Der er sket rigtigt meget siden vi startede på holdet, herunder har jeg seriøst overvejet at pensionere Max fra FS, for at holde fokus på Rally og Nose Work.

Jeg har fået alle mine ønsker mere end opfyldt, og har masser af ideer til – og fået trænet en del af det også 😊 – til programmet.

Men inderst inde har jeg godt kunne mærke, at hjertet ikke har været helt med …


I dag havde Max og jeg fokus på sidelæns bevægelse til højre og venstre, startindlæring på bræt. Vi fik arbejdet med en del anden adfærd også, og da den første time var gået var Max (og jeg) godt brugt …

Så kom den individuelle runde , hvor jeg ærligt talt ikke havde så meget at byde ind med.

Så er det godt at gå hos Johanna!

Jeg fortalte om mit FS2-program, og hvordan jeg brugte de forskellige ideer til at udvikle programmet, og at jeg skulle gå det 19. oktober på Samsø.

Så drejede Johanna fokus over på hvorfor jeg gik FS og hvad jeg ville opnå. Havde jeg overvejet om jeg ville belønne undervejs på Samsø? Havde jeg overvejet, hvad jeg ville overhovedet med at konkurrere? Sådan blev det ikke formuleret, men det var sådan jeg opfattede det, og det er jo rasende gode spørgsmål.

Det ultimative mål er at Max og jeg sammen har en fest, når vi går i ringen. Johanna talte om belønningsstrategi, både generelt og i forhold til mig, og det selvmodsigende i at belønne udenfor ringen, når vi i bund og grund ønsker at hunden skal synes det er sjovest at være i ringen.

Med mindre vi er ekstremt dygtige til at træne, så hunden tror at vi er til prøve, er det eneste oplagte sted at træne det til rigtige prøver.

Bedst at hvile på ...

Masser af godt input til den videre træning, og til anvendelse af de kommende prøver.

For ja, FS er ikke noget jeg brænder for med Max, så Samsø-prøven er en glimrende anledning til at gå til prøve med belønninger.

En dejlig træningsrunde og masser at arbejde med, både specifik adfærd og mentalt 😊

Dagens mousserende

I vandet med Frasse!

En skøn morgen

tirsdag den 9. juli 2019

Forrygende Nose Work afslutning


Sidste runde af Nose Work holdet hos Merete var en af de bedste træninger nogensinde. Efter sidste uges ikke helt vellykkede træning pga. løbsk tæve, var Max tilbage i absolut topform, og satte ikke en pote eller snude forkert. Hans fører manglede den allersidste skarphed, men gjorde det nu også ret godt 😊


Det foregik i Solrød Centret.

Der var 18-20 kilder omkring bassinet ved rådhuset, 5 ved bassinet foran indgangen til gymnasium/bibliotek, 4 på broen ved Mellemvang, 4 langs en af stierne mellem Texas Sports Café og Mosevej og 4 ved biblioteket, hvor Merete var med.

At sige at Max arbejdede flot ville være en underdrivelse af de store, han arbejdede eminent. Vi startede med de 4 ved broen, det ene høje drillede lidt, men vi fandt det.


Så de 4 ved stien, der blev arbejdet fint, og alle blev fundet.

Kilde på gren i vandet

Find kilden

Så kun turen omkring det store bassin. Det var bare starte et sted og så klø på. Der blev markeret mellem sten, op ad træer, på dæksler, på en gren i vandet, på et stykke plastic i vandet. Jeg talte 18 fund i alt, og det må have været tæt på alle. Flere kilder lå tæt, og det var slet ikke noget problem!
 
Det lille bassin, det var lidt drilsk, enten skulle Max læne sig meget langt frem, eller stille sig i bassinet, og de to kilder langs bassinkanten blev markeret på de to måder. Så var der et mellem fliserne, og et højt. Jeg mente, at der var et femte højt, og synes bestemt jeg hjalp Max. Desværre havde jeg glemt, at Merete havde vist, hvor det var, så jeg havde faktisk ført Max væk fra den rette kilde ☹

Vi holdt en pause, 30 fund på under 30 minutter, det kræver sin fører – Max var dog helt klar til at gå i gang hos Merete. Han arbejdede superfint, og både langs bygningen lidt fra biblioteket og langs muren til biblioteket (2 kilder hvert sted), fandt han kilderne på meget fin vis. Jeg fik trukket mig pænt tilbage, bortset fra et enkelt sted, uden at jeg fik forstyrret hans søg af den grund.

Jeg kunne ikke forestille mig en bedre afslutning på denne runde af Nose Work træningen, og nogen større bekræftelse af, at vi bare skal arbejde videre med denne disciplin. Én ting er, at jeg synes det er fascinerede at arbejde med den, men det er så åbenlyst, at Max er i sit es, når han arbejder med næsen. Vi glæder os til mere træning efter sommerferien, flere konkurrencer og til at udvikle os sammen i Nose Work.

Tak til Merete for fed træning!

søndag den 7. juli 2019

Oprydning/forandringens vinde

Foto: Grafiko.dk

Det er over 5 år siden jeg blev fastansat i Nets, og Lysholdt Consulting blev afviklet, men jeg har aldrig fået ordentlig ryddet op fra dengang. Vi har snart boet 35 år på samme adresse og tingene har det for mit vedkommende med at samle sig. Arbejdsmæssigt er jeg i et dødvande; jeg kan ikke få en seniorordning, og nærmer mig det tidspunkt, hvor jeg endegyldigt går på pension. Hundemæssigt er jeg også i et vadested; med Lille Bjørn på pension og Max, som netop er blevet 8 år, er der stadig muligheder, men der er bestemt også brug for noget nyt.

I dag blev der taget fat på oprydningen. Mit kontor, som er fyldt med alt muligt fra Lyshodlt-tiden, fik starten på en grundig rengøring: en masse regnskaber og bilag blev kasseret og en masse bøger om ledelse og projektledelse ligeledes. En masse elektronik, som bare er blevet gemt væk, efterhånden som nyt er kommet til, blev også kasseret. Turen gik til Miljøcenter Greve, og det hele blev smidt ud. Dejligt håndgribeligt, og så véd man, der ikke er nogen vej tilbage.

Jeg hader i bund og grund at smide ud, så det er stort at komme i gang. Der er nogle gamle hundeblade og rosetter, som jeg ikke rigtigt ville i gang med – alle de minder – men meget andet røg ud. Der var noget praktisk med min trofaste, gamle stationære pc, hvor Dreamweaver har været mit værktøj til at opdatere mange hjemmesider, aktuelt www.bordertoborder.dk og www.sydkystenshundeskole.dk. Det bliver løst sammen med Christian.

Jeg skrev i fredags om mine ændrede planer for Max i rally i 2020. Nose Work og FS har jeg ikke nævnt.

Jeg er helt sikker på at jeg fortsat vil arbejde med Nose Work. FS er jeg mere usikker på, og den gode grund er, at jeg ikke kan svare på hvorfor. Jeg er halvlunken, og det er et dårligt sted at starte. På den positive side er, at jeg synes HTM/FS er en fascinerende sport, som jeg elsker at være en del af. At Max og jeg havde en fin debut i klasse 2, og har et program der kan udvikles til et rigtigt godt klasse 2 program. Men er det det, jeg vil prioritere? Er det, at arbejde med udvikling af FS-programmet vigtigere end at udvikle/finpudse/skærpe rallydetaljer, så vi kan blande os med toppen? Vil jeg prioritere rally, Nose Work OG FS?

Der kommer helt sikkert en afklaring indenfor de kommende uger.