onsdag den 14. februar 2024

Con amore – marginaler, minder, seniorer, rallyprøver

Megan og Paul i finalen i championklasse 2013 (foto: Annie)

I lørdags var Max og jeg til rallyprøver i Hund360-hallen i Vipperød, arrangeret af Hornsherred HTM Klub (HHK). Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg prioriterer at støtte arrangementer i specialklubber og foreninger – ikke på bekostning af, men som supplement til arrangementer i DKK og DKK’s kredse. De supplerer hinanden og der er noget særligt ved at komme til arrangementer hos arrangører, der holder ganske få prøver og hvor det kan mærkes, at der er kælet for dem.

I 2023 har jeg i denne kategori været med som deltager og/eller dommer i arrangementer hos Dansk Collie Klub, Hundesport mod Cancer, Hornsherred HTM Klub, Hundene på Bjerggården, Hvalsø Hundevenner, Islandsk Fårehundeklub, Old English Sheepdog Klubben, Rødovre Brugshundeklub, Schæferhundeklubben, Spidshundeklubben og Sydkystens Hundeskole.

HHK’s prøver – dels Heelwork to Music, dels rally – er velorganiserede, med flotte præmier og oser af god stemning. Liv, Randi, Sandie og Tine lægger en kæmpeindsats i deres arrangementer og deltagerne er vilde med dem.

Max og min øvelse 4 på seniorbanen

Max og jeg stillede i seniorklasse i rally og udførte en meget smuk version af dette skilt som øvelse 4. Desværre var dommer Stine ikke villig til at godkende det, fordi skiltet på banen startede med en sit … Liv fortalte bagefter, at øvelsen slet ikke forekommer i DKK-rally i dag. Jamen altså ...

Seniorklasse (Foto: Liv)

I øvrigt gik Max superfokuseret og vi endte på en fin andenplads slået med 7,26 sekunder af Annie og Huni. Tankerne fløj bagefter tilbage til 31. august 2013 hvor DM i rally blev afholdt ved arealet ved Sortebakkehallerne i Nørager. Megan og jeg var med i championklasse og sneg os lige netop i finalen. Vi slog nr. 11, der lige netop ikke kom i finalen, med 0,3 sekunder … det var Annie og Tira 😊

Det var et fedt minde, og Annie kvitterede med en stribe billeder fra finalen. Megan 10 år og jeg gik noget af det bedste vi har gået i rally og blev samlet nr. 5. Jeg har skrevet det mange gange før, men gentager det gerne!
 
Rally Senior Cup 2023 (Foto: Annie)

Annie er i øvrigt sammen med Sonia drivkraften bag Rally Senior Cup 2023, hvor Max og jeg for første gang var med – det kræver jo at man går i seniorklasse. Vi var de allerførste, der fik rosetter for 2023, og der var fin uddeling: nr. 3 sammenlagt, bedste debutant og nr. 3 allround, de to første rosetter sponsoreret af Christina, den sidste af Johanna.
 
Foto: Liv

Liv havde opdateret mit flag fra 2017 (NM i HTM) med Årets Hund kvalifikationer og det er da lidt blæret at Max har været med alle årene 2015-2023, med Mathilde som fører et par år, og med mig som fører de fleste år.

Jeg nævnte i blogindlægget i går, at jeg havde trænet hos Karina i går eftermiddags, og med Max havde fokus på at udføre de skarpe vendinger trinvis, som man må … Melia, min fysioterapeut, havde til dagens træning fokus på præcis det samme: hvordan kan man opdele øvelserne, der skal styrke mine fødder, ankler og lægge, så jeg nemmere kan komme i gang og få succes. Det er da fantastisk, som tingene arbejder sammen.

Og så fik jeg den skønneste besked fra Karina i går aftes: ”og i øvrigt tak for den fedeste energi som du og begge dine drenge udstrålede i dag⭐️”, så blev ryggen lige ranket lidt ekstra.

Jeg vender afslutningsvis tilbage til det med specialklubber og foreninger, der arrangerer rallyprøver. Det jo ikke en hemmelighed at ”min” forening, Sydkystens Hundeskole, har fyldt meget i rallysammenhæng i en del år, og også kommer til det i første halvår 2024.

Bestyrelsen har godkendt regnskab og årsberetning for 2023 og der er i dag indkaldt til generalforsamling om en måned.

Jeg afslører ikke de store hemmeligheder ved at fortælle at vi havde et underskud på knap 3.000 kr. i 2023 og har en egenkapital på 39.000 kr. Bag underskuddet gemmer sig et år, hvor vi
  1. I samarbejde med Hundene på Bjerggaarden (Neel) havde et meget stort Heelwork/rallyarrangement over en weekend, som resulterede i et overskud på 20.000 kr. som tilskud til gulv i forbindelse med VM i Heelwork i Herning.
  2. Arrangerede 3 dobbelte rallyprøver til støtte for rallylandsholdet til NM 2023, vi overførte i alt 27.500 kr. 
  3. Delvis sponsorerede rosetter til DM i rally samt uddelte Årets Hundepris til Sonja og Tine.
Der er også flere af prøverne i 2024, hvor overskuddet er øremærket til gode formål.

Men hvis jeg skal mærke rigtigt efter, og det skal jeg selvfølgelig indimellem, hvad er det så, der giver mig allerstørst glæde i rally? Altså ud over at have den fedeste kontakt med Max og Otto til træning og til prøver? Så er det helt klart at arrangere små, overskuelige, hyggelige prøver, hvor det hele kan hvile i sig selv. 

Jeg har i dag lavet udkast til PM til årets første prøve i eget regi, den 2. marts i Stestrup Hallen. En enkeltprøve med Liv som dommer, Amanda som sekretær, Max i seniorklasse, Otto i øvet klasse, jeg selv prøveleder, 45 ekvipager … jeg kan mærke, at alene tanken om den prøve får mig til at boble indeni.
ordnet.dk

Det er helt klart det format, der vil blive prioriteret fremover. Det bliver con amore.

tirsdag den 13. februar 2024

Isn't This a Lovely Day?


So I can honestly say 
That as far as I'm concerned 
It's a lovely day and everything's okay 
(Irving Berlin, 1935) 

Jeg kan ikke huske året, men ja, jeg så Top Hat i Paris første gang engang i 1970’erne, og Ginger Rogers og Fred Astaire i Isn't This a Lovely Day? er genialt. 

Jeg kom (naturligvis) til at nynne melodien på vejen hjem fra noget som var en vidunderlig dag. 

Det startede med optagelse og publicering af Podcast nr. 8. Conni var inviteret til at fortælle om Mental Miljøtræning, og hun var fantastisk! Hendes engagement brændte lige igennem, det kan man tydeligt høre og mærke. Tak Conni for et fedt indlæg!!!

Senere på formiddagen havde jeg telefonmøde med Helle Gadeberg. Jeg har nogle opgaver for Rallyudvalget, som Helle og jeg typisk afstemmer månedlig, og i dag havde vi fokus på visionsarbejdet, og nogle tanker om den videre udvikling herunder del 2. Et superhyggeligt møde med masser af idéudveksling. 

Dagens højdepunkt var uden diskussion, at jeg havde en aftale med Karina om træning med begge drengene. Inden jeg blev syg, havde jeg købt nogle enetimer, hvor jeg skulle arbejde med LP med Otto. Men der er sket meget siden da, og aftalen i dag var at starte helt forfra med Otto i rally, efter mange måneders ufrivillig træningspause, og træne lidt med Max. 

Det gik fantastisk! 

Vi fik genstartet Otto, havde fokus på motivation, belønningsstrategi i forhold til positioner, ikke-hopning og ikke-lyd og han var topmotiveret, føreren ligeså, om end sidstnævnte var lidt rusten. Vi er i hvert fald top motiverede 😊 

Max fik arbejdet lidt med de svære positioner, svære fordi førerens ben ikke helt er klar til de snævre vendinger. Vi fik arbejdet med det, herunder at jeg ikke SKAL lave snævre/skarpe vendinger, de kan udføres trinvis … og pludselig kom der en masse energi ind de øvelser. 

Hjemturen gik via Braunstein i Køge og to takeaway pizzaer og en superhyggelig hjemmeaften med en lækker Barolo til. 

Virkelig en dejlig dag.

tirsdag den 6. februar 2024

Guds eget køkken – Passione, Pasta e Poesia (Eva Ravnbøl, 2023)


Det står helt præcist på bagsiden: "Denne bog er en kærlighedserklæring til italiensk mad og madkultur. Den er fyldt med klassiske opskrifter, lidenskabelige kokke og personlige historier fra Guds eget køkken."

Jeg blev revet med fra forordet. Eva Ravnbøls (ER) kærlighed og lidenskab lyser ud af hver side, og det er en fornøjelse at læse om:
  • Bella & brutta figura – om korrekt adfærd i forbindelse med mad og drikke 
  • Guds eget køkken – hvor ER afgrænser sine opskrifter, hun er specielt inspireret af det romerske, toskanske og napolitanske køkken 
  • Kvarterer i Rom - som handler om Centro storico og Piazza del Popolo, samt bageren, pølse- og ostehandlen, vinhandlen og slagteren 
  • De italienske måltider – morgenmad, frokost og aftensmad samt ikke mindst søndagsfrokosten
  • Kaffe i Italien – med fokus på espressoens betydning som noget, man mødes om 
  • Aperitivo – om det man kan få før middagen 
  • Antipasti – startende med Bruschetta og bogens første opskrift (på side 53 😊) og omtalen af artiskokkongen Carlo, en af de mange ildsjæle, som bogen omtaler, der skaber grundlaget for de guddommelige måltider, ved at arbejde kompromisløst for den allerbedste kvalitet af deres produkter 
  • Primi – som starter med pastaloven, hvor første paragraf indledes: ”Pasta er en selvstændig ret. En såkaldt primo. Første del af hovedmåltidet. Aldrig tilbehør.” 
  • Zuppe & Minestre – om supper 
  • Secondi – kylling, kødboller, oksefilet, lam, pighvar, saltimbocca, oksetyksteg. Samt contorno (tilbehør) 
  • Dolci - chokoladekage, tiramisù, caprese-kage med klementiner, semifreddo al torrone
Og pludselig er man ved fortegnelsen over opskrifter på italiensk og på dansk.

Jeg kan afsløre, at jeg har læst alle opskrifter grundigt, og jeg har lovet mig selv og Kirsten at afprøve nogen af dem, men jeg har ikke afprøvet en eneste endnu.

Jeg har nydt at læse bogen, men har trukket nydelsen over flere dage, simpelthen fordi den er så velskreven, underholdende og lærerig, at det ville være synd bare at læse den i et stræk.

Jeg elsker alle historierne om ER’s familie og ”familie”, hvor sidstnævnte dækker vidt over næsten-familie, venner, bekendte, leverandører – en skare af mennesker som sammen har bidraget til at Cucina Divina har fået den form og det indhold, den har.

Guds eget køkken er en kærlighedserklæring til et køkken, som kompromisløst satser på kvalitet, omhu, passion, at bruge den tid, det tager – og samlet skabe grundlaget for fællesskaber med måltidet og samværet som det samlende punkt.

Nyd den som en introduktion til Italien og italiensk madkultur, med spændende opskrifter inklusive mange klassikere, små portrætter af spændende producenter og ellers bare en begejstret fortælling om Eva Ravnbøl og hendes begejstring for Italien, som hun formidler læseværdigt og med smittende kærlighed.

fredag den 2. februar 2024

Om at være glad pensionist


Jeg har haft den skønneste pensionistuge, hvor jeg virkelig har nydt at kunne lave en masse af det, jeg har drømt om som pensionist – mærke glæden over det alt sammen, det er noget som føles godt og gør mig glad indeni.

Jeg har været til forundersøgelse hos en lokal fysioterapeut, er kommet på hold med to ugentlige træninger, jeg kan mærke, hvordan jeg fysisk får det bedre og bedre, nu hvor jeg bl.a. kan gå normale ture med hundene igen.

Jeg er i gang med at læse to bøger – typisk at jeg (også) skal multitaske på den front; der kommer anmeldelser på et tidspunkt, både af Guds eget køkken, og af de fem første Tintin albums – fra Tintin i Sovjetunionen til Den Blå Lotus.

Jeg hører jævnligt livestreams fra folkeuniversitet i onsdags Kasper H. Andersen om Vikingernes togter.

Jeg har været på kursus i Ældre Sagen og lært nogle af deres systemer at kende, det er rigtigt nyttigt, nu hvor der er udsigt til at jeg kommer i bestyrelsen i afdelingen i Præstø.
 

På vinfronten ser jeg endelig frem til at det er alvor med sommelieruddannelsen hos Vinakademiet, som går i gang 12. marts. Som opvarmning har jeg trænet lidt med Le Nez du Vin, og de to sidste dage har jeg gennemført et onlinekursus (California Wine Certification: Introduction Level 1), del 1 af 4 om californisk vin. Del er den mindste del, ca. 5 timers selvstudium og en eksamen – 50 multiple choice spørgsmål. Jeg bestod med 88 point ud af 100 og var vældig tilfreds. Jeg har straks meldt mig til del 2. Og jeg kan garantere for, at jeg nu begynder at interesse mig endnu mere for californisk vin.

Mit lille podcast-projekt, som blev lanceret 12. januar, er nu kommet om på 6 podcasts og 378 downloads, hvilket har overgået mine forventninger ret meget. Der er flere indlæg i pipelinen, nu begynder det også at handle om andet end rally, men hundetemaet er naturligvis uomgængeligt. Link er her.


I denne uge er det blevet til to optagelser. I onsdags med Maiken Egekvist – om at være rallydommer – og i dag med Heidi Bligaard – om at være ny i rallyverdenen. Jeg har fået dejlige tilbagemeldinger om, hvor godt de to virker på optagelserne, og det har også været superhyggeligt at planlægge de to optagelser og evaluere dem bagefter.
   


I morges havde jeg fornøjelsen at få lov at stå for et webinar arrangeret af Rallyudvalget i DKK, hvor der blev gjort status for 2023 og fortalt om planerne for 2024, ikke mindst annoncering af detaljer i forbindelse med visionsarbejdet. Der lanceres 27. marts 2024 et helt opdateret sæt øvelser, der træder i kraft 1. september 2024. Jeg synes ærligt talt, det er en ret gennemtænkt opdatering og perspektivrig i forhold til dansk rally – helt i tråd med visionen ”Fasthold bredden – styrk eliten”. Fx en meget vigtig detalje som, at man i det opdaterede DKK-skiltesæt, vil kunne plukke skilte ud, og lave baner udelukkende med FCI-øvelser.

Vi var lige omkring Køge midt på dagen, og jo det var planlagt, så tapas til i aften blev afhentet hos Den lille Gourmande, og dertil skal vi naturligvis have en californisk vin.

Jeg opdagede det helt tilfældigt: dette er blogindlæg nr. 2.600, et lille jubilæum, der er ingen planer om at stoppe.

søndag den 28. januar 2024

Gode ben?

Max og Otto på Jakobs Havn

I fredags spurgte Liv mig om mine kriterier for rallyprøverne med Max i Ringsted i går.
Jeg kunne med overbevisning sige, at de var præcis de samme som for prøverne sidste søndag i Ringsted, se Max passer på dig.

Det var godt og superfornuftigt.

Jeg talte med Bent lige da jeg ankom, vi kom til at tale om fysiske skavanker og genoptræning – og han sagde: vi er jo ikke 25 år længere. Det har han jo indiskutabelt ret i. Så selvom jeg indimellem mentalt føler mig meget, meget yngre, så lader kroppen sig ikke narre, og genoptræningen af benene (og andre dele af kroppen) tager altså bare (lang) tid.

Jeg fik en masse søde kommentarer i går, om at jeg tydelig går bedre end for en uge siden, det kan jeg også tydeligt mærke. Benene ér stærkere. Men gode ben? Nej, der er et stykke vej endnu.

På de to baner i går indeholdt den ene 8-tal, fristende 8-tal og 8-tal med sideskift (som har henholdsvis 2, 2 og 2½ m mellem keglerne), den anden 8-tal med sideskift og højre spiral; det var tydeligt at det var lige knebent, med specielt 2 meter, som jeg går pt. Jeg kommer til at gå lidt for snævert og det bliver lidt haltende.

På den ene bane var lynet med vending til venstre og så til højre (skilt 233), og i højrevendingen var jeg ved at miste balancen og måtte lave den om. [Analyse bagefter: Jeg laver de snævre vendinger helt skarpe, det behøver jeg ikke, det gjorde jeg ikke i ommeren]. På den anden var der to sidestep til venstre med hund på højre side, og der kunne jeg jf. sidste uge, godt mærke lidt balanceproblemer, så jeg valgte ikke at lave den om, selvom jeg godt kunne se, at der manglede bagpartsbevægelse hos Max i første sidestep.

Bundlinje, jeg gik to fede baner, var tro mod mine kriterier og kunne mærke tydelig fremgang i benarbejdet.

Og så fik jeg skøn, præcis og anerkendende feedback fra Johanna og Stine.

Feedbacken fra Stine modtog jeg siddende på præmiepodiet, for efter to baner i rap, kunne jeg godt mærke at bentøjet ikke kunne meget mere ….


PS: Prøve 1. 91 point og 1.v. Prøve 2. 89 point og 1.v.

I dag kunne jeg mærke, at benene føltes rigtigt godt fra morgenstunden.

Så for første gang meget længe gik jeg lidt ekstra i dag.

Først morgentur med hundene ned til Jakobs Havn. Derefter til møde med to bestyrelsesmedlemmer og et andet potentielt bestyrelsesmedlem til Ældre Sagen i Præstø, en ganske kort tur. Til eftermiddag 45 minutter med hundene i Næbskoven; det er måneder siden jeg har gået så langt med dem. Jeg nød det i fulde drag og krydser fingre for at tre ugers fremgang bliver ved.

Som bonus trænede jeg meget afmålte 10 minutter med Otto i haven i eftermiddags. Det er første gang i evigheder, det var vidunderligt, og det er startskuddet på at vi forhåbentlig senest sidst i april er på banen igen i rally øvet klasse.

søndag den 21. januar 2024

Max passer på dig

Ingen fotos fra prøven, så her stjernen Max, der slapper af ❤️

I dag var Max og jeg til officielle rallyprøver for første gang siden 11. november 2023. Årets Hund finalen 6. januar tæller ikke i den sammenhæng.

Der var flere gode grunde til at skrive mine kriterier for prøverne. Udover at jeg selv præker, hvor vigtigt det er at vide man vil. Selvom det går fremad med helbredet, var det vist åbenlyst for enhver, der oplevede mig i dag, at jeg var friskere end for 2 uger og for 1 uge siden, men det var absolut en Paul langt fra fysisk topform. 

Så naturligvis skulle jeg formulere målene. Her er hvad jeg sendte til Liv i går aftes:

”Mål for i morgen: 100 % glæde og fokus på Max. Husk, at benene ikke er som de skal være (mine), så tilpas tempo og bevægelser. Tænk ikke på noget tidspunkt point. Bare ikke at komme ud i "tæt-på-at falde-situationer” er godt, det sagde jeg faktisk i bilen [sammen med nogle dommerkolleger], og der var fuld forståelse

Hvad skal jeg tænke på:

Tænke på Max' smukke brune øjne, hans kærlighed til mig, min kærlighed til ham, at det måske er vores sidste prøve sammen, at jeg elsker ham, at vi er jordens skønneste par og jeg skal glemme alt omkring mig. Jeg ved det er præcis rigtigt, fordi jeg sidder og tuder mens jeg skriver det. Det føles så rigtigt.”

Det er MEGET personligt, men det var også noget meget specielt. Det er ikke længe siden jeg bare drømte om overhovedet at kunne blive nogenlunde rask igen, og så at sætte mål for to rallyprøver samme dag, det var virkelig noget særligt.

Ankomst mv. kørte 110% på rygmarv, og jeg kan virkelig profitere af at Max er så rutineret. Jeg kunne mærke at jeg var helt i balance, havde overskud til at drille Neel, som var aspirant hos Stine på bane 1, lidt -og kunne fokusere på alt det væsentlige.

Jeg skulle starte på Stines bane, 17 skilte, ganske lang (afstand mellem skilte), en fristelse tæt på (30 cm?) kantbånd til opvarmningsområde, og rutineret fører der lavede stå udfor, Max fangede tydeligt færten, valgte mig til, og belønning.

Allerede ved skilt 2 kunne jeg godt mærke, at mine ben absolut ikke var så gode som jeg havde troet. Da vi kom til skilt 6-7 stykker, hund foran bakke 1 hundelængde, og jeg fik lænet mig lidt for langt frem, da Max skulle dirigeres ind foran at stå kunne jeg godt mærke at jeg ville falde hvis jeg ikke flyttede en fod. Så det gjorde jeg naturligvis og lavede øvelsen om – dommer og aspirant blev vist mere forskrækkede end mig, det var bestemt ikke en god følelse.

Jeg var endnu mere omhyggelig resten af banen og det gik ok.

Feedback: ”Max passer på dig!” Det gør han!!! Han viger ikke fra mig, uanset hvor mærkeligt jeg går. Vi gik en fed bane, cirka 3 minutter, vi gik supergodt.

Bane 2 var hos Annette Dalgaard, 14 skilte, noget kortere end den første, og samme gode følelse som bane 1.

Begge feedback’er meget præcise, som jeg elsker det, jeg ved præcis hvad der er trukket og hvor!

Lidt refleksion: Jeg var tro mod mine kriterier, men jeg kan ikke holde fokus 100% på Max. Jeg fortalte My og Karina om det efter den anden prøve: pga. benene er jeg nødt til at holde lidt fokus på, hvordan jeg bevæger mig, måske 5-10 %. Der var en sidestep øvelse på Annettes bane, hvor jeg tænkte så meget over hvordan jeg skulle sætte foden i sidesteppet, for ikke at miste balancen, at jeg slet ikke havde Max med, og vi måtte lave den om.

Og det er jo ganske reelt.

Vi fortsætter naturligvis den fysiske genoptræning, jeg får helt sikkert også trænet mere med Max (og Otto). Der er tanket masser af selvtillid efter i dag.

PS: På bane 1 fik jeg feedback om noget ”lyd” fra Max, som om han brokkede sig. Jeg vendte det med Liv til aften og sandheden er, at jeg måske har trænet samlet ½ time med ham i flere måneder. Så når han så skal gå to fulde baner uden belønning, er det ok at han minder far om, at vi måske skal træne lidt mere og noget længere og arbejde med variabel belønning.

Præmieoverrækkelse bane 1

PPS: Prøve 1. 92 point og 1.v. Prøve 2. 95 point og 3.v.

fredag den 12. januar 2024

Podcast: Et hundeliv ❤️

Megan og Paul nr. 5 til DM 2013 (foto: Charlotte Lia)

Her kommer et ganske kort blogindlæg ;-) 

Den 30. december skrev Heidi Bligaard og jeg sammen om, hvad jeg kunne fokusere på når fysikken ikke helt var til hundetræning og -prøver. Heidi skrev, at hun savnede en hundepodcast. 

Hun ramte åbenbart det hele rigtige punkt i mig :-) 

Jeg skal ikke trætte med alle mellemregningerne, men i dag indtalte jeg mit allerførste indlæg:


Feedback er meget velkommen! Podcast er en ganske ny verden for mig, og jeg glæder mig til at lære den verden bedre at kende.