tirsdag den 19. februar 2019

Max i absolut topform

Lige f√łr markeringen ūüėä

Jeg havde to fantastiske træningstimer i dag.

I eftermiddags tr√¶nede jeg selv hos Tina, og der blev virkelig skruet op for v√¶gtene. Bl.a. kom jeg til at lave 3 x 10 squats med 25 kg. p√• ryggen og walking lunges med 5 kg. i hver h√•nd. Jeg er sp√¶ndt p√•, hvordan det f√łles i morgen, men til aften har jeg det fantastisk. Jeg f√•r pr√łvet alt muligt forskelligt, udvikler mig p√• alle fronter og f√łler at jeg fra gang til gang bliver bedre og bedre. Og mere kan jeg da ikke forlange af tr√¶ningen.

Nedenst√•ende √łvelse var helt ny for mig, og kr√¶vede lidt p√• flere fronter:



Til aften skulle Max og jeg til Nose Work hos Merete, vi skulle m√łdes i Solr√łd Centret og jeg valgte at g√• der op, en tur p√• cirka 15 minutter.

Træningen gik uovertruffet godt.

Vi varmede op med et nemt s√łg p√• en b√¶nk, tre kilder p√• den julepyntede k√¶lkebakke, to kilder p√• springvandet og tre p√• muren langs Aktivitetscentret. Det var en forn√łjelse at se, hvordan Max arbejdede systematisk og vedholdende og lavede superflotte markeringer.

I f√łrste runde hos Merete, fandt han flot de fire kilder langs en anden side af Aktivitetscentret. Han arbejdede igen flot og systematisk. Det h√łje som han ikke kunne n√•, var jeg lidt l√¶nge om at markere for, men Max’ var ikke i tvivl ūüėä

Vi fandt nogle flere af de nemme kilder, de tre p√• blomsterkummer, fik en hyggelig snak med Michelle og s√• endnu en runde hos Merete, hvor Max i et l√¶ngere forl√łb fandt alle fire kilder. Han arbejdede virkelig flot helt fra start, og han slog ikke fra, selvom der kom et par str√¶k, hvor han skulle arbejde ret l√¶nge. Hj√łrner, som han sk√¶rer lidt af, vender han selv tilbage til, hvis der er grund til det, s√• vi fik virkelig afs√łgt omr√•derne godt. Han har udviklet sig rigtigt meget i Nose Work.

Max var igen igen en sand stjerne. Hold da op en udvikling, han har v√¶ret igennem. Jeg m√• indr√łmme at to dr√łmmerallypr√łver 9.2, et fantastisk FS-program den 17.2 og nu en suver√¶n gang Nose Work, det er sv√¶rt andet end at konkludere at han (og jeg mindede Michelle mig om!!!) har l√łftet vores samarbejde ganske gevaldigt.

Jeg svævede hjem med Max efter vores bedste Nose Work træning ever!

Ingen kommentarer: