Viser opslag med etiketten Artrose. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten Artrose. Vis alle opslag

fredag den 25. september 2020

Morgenstund har guld i mund, og guld betyder glæde

Fredag morgen

Det er et privilegium, som jeg nyder dagligt, at kunne gå morgentur med hundene på stranden. Det har jeg gjort i over 35 år, og det håber jeg kan fortsætte mange år endnu. De seneste morgener har været ekstraordinært smukke, og i dag var ganske speciel, ”smuk som jordens skabelse” har jeg brugt før, men det synes jeg passer meget godt 😊

I mandags fik jeg den officielle bekræftelse ved en videokonsultation med ”mine læge”: alle mine blodværdier er meget fine, der er intet dér, som kan forklare, at jeg ikke går så godt. Formodningen om, at det er artrose er blevet en kendsgerning, og begge hofter skal røntgenfotograferes forhåbentlig snart.

Artrose kan ikke helbredes, kuren er at holde en fornuftig vægt, at styrke musklerne omkring leddene og i øvrigt træne smidighed. Alle delene er en naturlig fortsættelse af det, jeg allerede gør, så det er jo rigtigt positivt. Hos ”min osteopat” får jeg behandlet hofter og nakke, og når røntgenbillederne foreligger, bliver der aftalt noget konkret GLA:D-træning.

Det har taget lidt tid at acceptere at jeg ikke er så fit, som jeg ville ønske, formentlig har jeg ikke erkendt det helt endnu. Men jeg er da totalt privilegeret uanset hvad, og at få nogle småskavanker i en alder af 67, er dårligt noget jeg kan tillade mig at jamre over.

Onsdag morgen

På rallyfronten sker der en masse.

Liv og jeg fulgtes til Vejen i lørdags, hvor jeg skulle dømme en prøve for Polarhundeklubben, Liv var aspirant, og Brian elev. Så der var mange gode diskussioner af finurlige detaljer. Det var en meget flot arrangeret prøve, jeg synes Polarhundeklubben gjorde det fantastisk, og præmierne var vildt flotte. Deres trænings-/prøveplads var igen en af dem, hvor jeg tænkte: bare jeg havde sådan en i nærheden!

Jeg har tidligere skrevet om, at jeg har en svaghed for de mange dygtige specialklubber, som tilrettelægger den ene flotte prøve efter den anden. I morgen har jeg fornøjelsen sammen med Anita at dømme ved en dobbeltprøve for Schæferhundeklubben i Hvidovre, hvis formand Anette er min gode kollega. Det bliver en fantastisk prøve, er jeg sikker på!

På den organisatoriske front sker der også en masse. I går havde jeg møde med Jens Glavind, direktør for DKK, hvor vi drøftede rallyrigets tilstand, og det er ærligt talt svært at finde noget dårligt at sige i den forbindelse. Både i dansk, nordisk og international sammenhæng er der god aktivitet.

Det eneste negative er at Covid-19 giver begrænsninger. I DKK sammenhæng synes jeg at DKK/vi har været rigtigt gode til at håndtere begrænsningerne. Et succesfuldt DM. Almindelige rallyprøver, som naturligt opdeles i to, så hver del holder sig under 50. Årets Hund 10. oktober, hvor vi har planlagt med opdelingen fra starten, så vi er under 30 i første del, under 40 i anden del. Vi tager ingen chancer.

I onsdags havde vi møde i NKU’s rallyudvalg, et dejligt, konstruktivt møde. En masse gode diskussioner, og nogle vigtige aktiviteter. Bl.a. skal jeg lave et diskussionsoplæg til en fælles nordisk dommeruddannelse.

På søndag har vi møde i DKK’s rallyudvalg. Det bliver et digitalt møde, som jo er det nye normale, og vi har en dagsorden med masser af emner og vi får helt sikkert gode diskussioner og fine konklusioner, som vi plejer.

Egne prøver er der en del af i kalenderen, men desværre er der kommet flere aflysninger, alle begrundet i Covid-19 og fuldt forståelige, men ikke mindre ærgerlige af den grund. Bl.a. weekenden på Samsø, hvor Otto skulle have været til færdighedsprøve 1 lørdag og Otto og Max til to rallyprøver søndag.

Som tidligere nævnt skal både Otto og Max til Årets Hund, som jeg er ansvarlig for, og jeg skal dømme seniorklasse. Jeg er ved at have styr på nogle træningssessioner, for jeg må blankt erkende, at træningen ikke har haft vildt meget fokus på det sidste, men noget skal der ske nu.

I går var jeg til næstsidste runde af Lises øvet hold med Otto. Jeg var ikke helt oplagt, og da vi skulle på, gik det derefter … Otto var ikke rigtig med, og da vi var lidt inde i træningen, stoppede jeg ret opgivende.

Lise tog fat i mig, og hun har formuleret det så fint i sin tilbagemelding ”Vær i nuet. Mærk hunden. Fortæl ham at du er det med ham, og at I er sammen. Vær der lige så meget for Otto, som du forventer han skal være der for dig.”

Hvorefter Otto og jeg gik det bedste rallyforløb nogensinde i den skønneste boble.

Jeg havde tårer i øjnene, for Otto var fantastisk, og Lises håndtering af situationen ligeså.

onsdag den 16. september 2020

Sjællands sejeste seniorer


Overskriften er et citat af Tina Jørgensen, denfittecoach, i forbindelse med aftenens bootcamp, hvor Kirsten og jeg gjorde det supergodt.

Jeg har bestemt ikke følt mig som sej senior på det sidste. Jeg har nævnt rallyprøven i Sporup i lørdags. Det blev endnu værre søndag i Løserup, som jeg aldrig skulle være taget afsted til. Jeg kunne dårligt gå championbanen med Max, og jeg trak Otto fra begynderklasse, på kraftige opfordringer fra nogle dejlige mennesker, som havde noget mere sund dømmekraft end jeg selv havde.

Mandag fik jeg de sidste resultater baseret på blodprøverne fra i onsdags, og det var dejlig læsning, for ALLE værdier ligger indenfor de rigtige intervaller.

I går var jeg hos osteopat Trine hos Køge Nord Fysioterapi, og det var en meget positiv oplevelse. Den korte udgave er, at jeg efter alt sandsynlighed lider af artrose, og at der er noget med højre hofte. Der er intet med ryggen, men det har set sådan ud, fordi jeg kompenserer for andre skavanker. Trine foreslår, at jeg få scannet højre hofte, og går i gang med at træne øvelser til styrkelse af muskler og øget smidighed. Jeg skal træne udholdenhed, for det er klart, at jeg bliver træt af de lange dage, hvor jeg sidder meget og står meget, for det har jeg slet ikke trænet. De korte, intensive træningstimer er noget andet, de er overskuelige, og der kan jeg sagtens være med.

Jeg har lægekonsultation mandag og næste aftale med Trine tirsdag, og jeg har det meget bedre ikke mindst mentalt efter den sidste udvikling.

Årets Hund skrev jeg om i mandags, og jeg skrev, at jeg håbede på et lille bitte afbud i championklasse. Der er faktisk allerede kommet to, og Max har fået sin invitation i championklasse, så hvis Mathilde kan, skal vi deltage i tre klasser: championklasse, begynderklasse og juniorklasse.

Apropos rally, har vi haft et godt evalueringsforløb af DM i gruppen af officials og sponsorudvalg. Vi har dermed samlet en hel masse ”det skal vi holde fast i” og ”det kan vi forbedre”, som dels bliver behandlet i DKK sammen med de andre udvalg, som var med til DM, dels giver input til drejebogen for DM, så vi kan gøre det endnu bedre næste år.


Som nævnt var Kirsten og jeg til Bootcamp til aften, og ærligt talt: uanset hvordan jeg har det inden jeg kommer derned, får jeg altid en fantastisk træningstime og kommer opløftet hjem.


Vi får noget let og lækker mad, noget god vin, og så bliver livet ikke meget bedre.