Om at være glad pensionist

Jeg har haft den skønneste pensionistuge, hvor jeg virkelig har nydt at kunne lave en masse af det, jeg har drømt om som pensionist – mærke glæden over det alt sammen, det er noget som føles godt og gør mig glad indeni.

Jeg har været til forundersøgelse hos en lokal fysioterapeut, er kommet på hold med to ugentlige træninger, jeg kan mærke, hvordan jeg fysisk får det bedre og bedre, nu hvor jeg bl.a. kan gå normale ture med hundene igen.

Jeg er i gang med at læse to bøger – typisk at jeg (også) skal multitaske på den front; der kommer anmeldelser på et tidspunkt, både af Guds eget køkken, og af de fem første Tintin albums – fra Tintin i Sovjetunionen til Den Blå Lotus.

Jeg hører jævnligt livestreams fra folkeuniversitet i onsdags Kasper H. Andersen om Vikingernes togter.

Jeg har været på kursus i Ældre Sagen og lært nogle af deres systemer at kende, det er rigtigt nyttigt, nu hvor der er udsigt til at jeg kommer i bestyrelsen i afdelingen i Præstø.

 

På vinfronten ser jeg endelig frem til at det er alvor med sommelieruddannelsen hos Vinakademiet, som går i gang 12. marts. Som opvarmning har jeg trænet lidt med Le Nez du Vin, og de to sidste dage har jeg gennemført et onlinekursus (California Wine Certification: Introduction Level 1), del 1 af 4 om californisk vin. Del er den mindste del, ca. 5 timers selvstudium og en eksamen – 50 multiple choice spørgsmål. Jeg bestod med 88 point ud af 100 og var vældig tilfreds. Jeg har straks meldt mig til del 2. Og jeg kan garantere for, at jeg nu begynder at interesse mig endnu mere for californisk vin.

Mit lille podcast-projekt, som blev lanceret 12. januar, er nu kommet om på 6 podcasts og 378 downloads, hvilket har overgået mine forventninger ret meget. Der er flere indlæg i pipelinen, nu begynder det også at handle om andet end rally, men hundetemaet er naturligvis uomgængeligt. Link er her.

I denne uge er det blevet til to optagelser. I onsdags med Maiken Egekvist – om at være rallydommer – og i dag med Heidi Bligaard – om at være ny i rallyverdenen. Jeg har fået dejlige tilbagemeldinger om, hvor godt de to virker på optagelserne, og det har også været superhyggeligt at planlægge de to optagelser og evaluere dem bagefter.

   

I morges havde jeg fornøjelsen at få lov at stå for et webinar arrangeret af Rallyudvalget i DKK, hvor der blev gjort status for 2023 og fortalt om planerne for 2024, ikke mindst annoncering af detaljer i forbindelse med visionsarbejdet. Der lanceres 27. marts 2024 et helt opdateret sæt øvelser, der træder i kraft 1. september 2024. Jeg synes ærligt talt, det er en ret gennemtænkt opdatering og perspektivrig i forhold til dansk rally – helt i tråd med visionen ”Fasthold bredden – styrk eliten”. Fx en meget vigtig detalje som, at man i det opdaterede DKK-skiltesæt, vil kunne plukke skilte ud, og lave baner udelukkende med FCI-øvelser.

Vi var lige omkring Køge midt på dagen, og jo det var planlagt, så tapas til i aften blev afhentet hos Den lille Gourmande, og dertil skal vi naturligvis have en californisk vin.

Jeg opdagede det helt tilfældigt: dette er blogindlæg nr. 2.600, et lille jubilæum, der er ingen planer om at stoppe.

Rally med hjertet

Jeg var til den 25. og sidste omgang undersøgelse/træning hos Anders, min fysioterapeut hos A-Fys i Solrød, i dag. Det var afslutningen på et forløb som startede med operationen for spinalstenose 23. februar, det første besøg hos A-Fys og Anders 20. april og fra undersøgelser og specifikke øvelser gik det over til ugentlige træningstimer på hold, med 9 forskellige apparater. Jeg har været ualmindeligt tilfreds med hele forløbet. Anders og jeg tog pæn afsked i dag, og ja, det har været en drøm af et forløb.

Jeg har skrevet om det tidligere, men jeg har mentalt brug for at gentage det. 2023 er et år så meget i omvæltningens tegn.

• Den meget vellykkede operation, som gjorde at jeg igen kunne bevæge mig normalt
• Beslutningen om at flytte fra Solrød til Præstø – om præcis 1 måned bor vi i Præstø. Der har været bump på vejen, men processen er i fuld gang, og vi er sikre på at det bliver fantastisk
• Beslutningen om at gå på pension med årets udgang, mere specifikt har jeg sidste arbejdsdag 8. december 2023
• Beslutningen om at gå aktivt ind i hundesport med base i Præstø, dels som en del af DKK Kreds 10, dels ved at Sydkystens Hundeskole officielt er flyttet fra Solrød til Vordingborg Kommune

Ovenstående har en masse følgevirkninger, som vi må forholde os til.

Specielt betyder det at gå på pension og flytte naturligvis en betydelig ændret økonomisk situation. Vi har været fantastisk heldige med vores skifte fra Nordea til Møns Bank! Vi har fået en nærværende, kundeorienteret bank, som – banalt sagt, men det er sandheden – sætter os i centrum. Vi har fået råd og anbefalinger som har givet os et endnu bedre økonomisk fundament, end vi havde drømt om. Som bonus har vi fået hjælp til at finde en lokal håndværker og assistance til en midlertidig bolig, som vi forhåbentlig ikke får brug for. Vi er begejstrede for vores bankrådgiver (Jon), vores formuerådgiver (Michel) og alle de andre dygtige medarbejdere, som har hjulpet os.

Max nyder livet i Præstø

I forbindelse med ombygning mv. af huset har vi fået hjælp af mange. Min svoger Poul har været en kæmpehjælp, og en masse lokale håndværkere har været fantastiske til at støtte på mange forskellige måder. Jeg har positivt ment aldrig oplevet noget lignende.

På rallyfronten er 2024 klar til at blive skudt i gang med 2 dobbeltprøver i Sydkystens Hundeskole regi 3 dobbeltprøver i DKK Kreds 10 regi.

Jeg blev meget glad da en god ven i morges skrev, at hun havde tilmeldt prøven 30.3.2024 (prøver) til støtte for Danske Hospitalsklovne. I 2023 har vi støttet både HTM og Rally med ret store beløb, men jeg kan mærke, at mit engagement ligger præcis dér, hvor mit hjerte fortæller mig at det er rigtigt.

Ideen om at støtte Danske Hospitalsklovne kom meget naturligt, da jeg skrev med Liv om prøven 30.3.2024 som vi skal dømme sammen. Det bliver koordineret med Danske Hospitalsklovne, så der kommer en indsamling udover selve prøven, det kommer der meget mere om senere på året.

Max og jeg er tilmelder en del prøver resten af året (kalender). Det er ikke fordi vi skal bevise noget. Det er ganske enkelt et spørgsmål om at jeg vil nyde hver eneste prøvemulighed med ham, når både fører og hund er seniorer, må man godt nyde det ekstra.

Jeg vil da gerne til Årets Hund og DM med ham, men det er bonus på langt sigt. Først og sidst vil jeg nyde at kunne gå prøver med ham, glemme alt om point, resultater, placeringer og kvalifikationer.

Vi starter i morgen i Dansk Collie Klub og fortsætter næste lørdag i Hornsherred HTM Klub,  hvor Max og jeg skal op to gange inden jeg skal dømme en dobbeltprøve.

På hundefronten er det naturlig spørgsmål: Hvad med hundetræningen? Ja, Præstø giver større afstand til de steder, hvor vi plejer at træne, men det finder vi løsninger på.

 

Træning hos Karina

Max og jeg træner Rally hos Karina, og det fortsætter vi med, ikke på det ugentlige hold, men som enetimer med større intervaller. Og vi har nogle ”hængepartier” med Sirius LP og Tricks.

Otto og jeg har i mandags afleveret vores Alice-program, som blev et Begynderklasse i stedet for HTM1. Jeg har ikke fået bedømmelsen endnu – min egen er 110 % positiv.: Otto stråler, hans energi er uovertruffen, og vi får et stjerne officielt program, når vi begynder at træne mod det!

OPDATERET 2.9.2023 med bedømmelser

Sonja: 

UDFØRELSE: BESTÅET

Godt samarbejde og fint udført program med god udstråling. Herligt glad hund, og I ser begge ud til at nyde at være i ringen sammen. Pæne positioner - fin støtte fra fører, når hunden har behov for det.

INDHOLD OG SVÆRHEDSGRAD: BESTÅET

God variation for klassen og passende sværhedsgrad. Flotte, flydende links mellem positionerne. Godt opbygget program, der er interessant at se på.

MUSIK OG FORTOLKNING: BESTÅET

Den sjove musik passer godt til jer, og tempoet er godt til hunden. Det er visse steder et svært stykke musik til et begynderprogram, da der er mange cues og tale, som kalder på fortolkning. Et kostume, der passer til musikken, ville også være godt, og nogle steder kunne du med fordel lægge nogle tricks ind til at for at understrege fortolkningen. Men du udnytter mange af de musikalske cues meget fint og følger musikken og dens stemning.

SIKKERHED OG TRIVSEL: BESTÅET

Lige som det skal være - intet at bemærke.

Anja: 

UDFØRSEL: BESTÅET

Rigtig fint program og fin udstråling!! Fine øvelser med god hjælp fra fører ved behov. Rigtig fine positioner og god brug af varierede links. Fin start og slut!

SVÆRHEDSGRAD/INDHOLD: BESTÅET

Rigtig fint for klassen. Fint indhold og tilpas sværhedsgrad til ekvipagen. Lidt mere brug af ringen kunne give et mere "flow" udtryk. Alt i alt et rigtig pænt program.

FORTOLKNING: BESTÅET

Godt valg af musik til jer. Passer godt i tempo og udtryk til ekvipagen. Rigtig fin brug af musikken i mange passager. I andre højdepunkter af musikken kunne evt. lidt brug af freestyle understøtte fortolkningen yderligere. Et "kostume" kunne samtidig understøtte fortolkningen og helheden i det hele taget. 

SIKKERHED OG TRIVSEL: BESTÅET

OK – Intet at bemærke.

Jeg er overordentlig glad og tilfreds og nu fanger bordet :-)

***   

Derudover har vi trænet hos Lise, lidt forskelligt med udgangspunkt i at komme af med slikkeadfærd i NW:

• Rulle tung genstand, hvor kriteriet er at han nærmer sig genstand uden at berøre med tungen, og vi bygger vi videre derfra 
• Ro på når vi ikke træner, hund i line, fører træder på line når vi fx taler med træner. Ingen belønning kan udløses, for vi træner ikke
• Ro på i træning af fx fri ved fod. Jeg arbejder nu med at belønne på underlaget, og der er sket ”mirakler”, der ER ro på …

Jeg elsker mit liv og alt omkring det nu. Jeg vil gøre det nødvendige for at nyde dette maksimalt.

En normal uge

I maj er der 10 runder med Sirius Beholder Bonanza, som både Otto og Max er tilmeldt. En ny opgave hver tredje dag, i denne uge runde 8 (Naboens kat = forstyrrelser) og 9 (Terrassen = fører sidder eller ligger).

I forstyrrelsesrunden fandt Kirsten på kaffebønner og pebermyntepastiller, som vi begge kunne lugte meget tydeligt, men hundene var ligeglade og gik efter godbidderne. 

Terrassen blev sværere end jeg havde troet; jeg sad på en bænk og hunden var uden line; det var interessant/lærerigt at opleve, hvor anderledes begge hundene reagerede, når de var uden line og blev kaldt ind for at blive belønnet. 

I mandags trænede Otto og jeg NW hos Merete, jeg havde sagt på forhånd, at hvis kirurgen ringede, ville jeg stoppe og tale med ham – det var opfølgningen efter operationen 23. februar. 

Det blev en superkort samtale – mens jeg var midt i et søg med Otto - hvor alle mine positive fornemmelser blev bekræftet: Det går fantastisk, og de sidste brøkdele skal nok komme på plads. 

Det jeg noterede med Otto var, at han, så snart jeg tog telefonen, satte sig i plads hos mig. Fedt! Som jeg sagde til Merete bagefter, han har aldrig set mig tale i telefon midt under et træningspas, og så var det da smart af ham at stoppe og afvente, hvad der skulle ske! 

Tirsdag havde jeg en fridag og turen gik til Præstø og hus kig. Jeg håber snart at kunne komme med godt nyt om både køb og salg. 

Onsdag startede med træning med Liv i Vipperød. Mine seniorbaner fra 18. maj (både den, som blev brugt, og den anden version, som var designet men ikke blev brugt) blev anvendt og det var to skønne baner -helt ubeskedent 😉 

Den vigtigste feedback fra Liv: Max og jeg går fantastisk, når jeg bare slapper af; der hvor jeg tænker over, hvad jeg gør, opstår der fejl … Svaret er: endnu mere tørtræning. 

Det kunne jeg afprøve allerede senere på dagen ved træningen hos Karina med Max, hvor Max og jeg strålede!!! 

Torsdag var jeg til tjek hos Anders (min fysioterapeut) præcis på 13-ugers dagen for operationen, og det var en dejlig oplevelse. Målinger sammenlignet med tilsvarende for 4 uger siden viser meget flotte fremskridt i styrken i venstre ben, samt mere balance mellem styrke, skridtlængde og anvendelse af højre og venstre ben. Det bekræfter alle mine fornemmelser, og det er skønt. 

Vi fik tapas fra Den lille Gourmande til aften.

Fredag morgen en god, intensiv træning af primært benene, men lidt resten af kroppen, og det var svedigt og dejligt. 

Fredag aften Skype-møde i Rallyudvalget. 

Lørdag opsamling og færdiggørelse af en stribe rallybaner, så jeg er klar til at dømme 10., 11. og 24. juni, sidstnævnte en dobbeltprøve. 

For hvert sæt baner giver jeg mig selv nogle rammer og temaer, det giver god energi og resulterer - synes jeg selv - i spændende baner. 

 Jeg har 10-års dommerjubilæum 21. juni. Første prøve derefter er 24. juni, min prøve nr. 185 som dommer og ekvipage cirka nr. 5.500 jeg skal dømme. Det bedste af det hele er, at jeg kan mærke, at jeg stadig brænder for at dømme, og glæder mig til alle prøverne.

Back to normal

En "rigtig" tur med Max og Otto

Hvad er normalt? Da jeg blev opereret i ryggen var min drøm og mit håb, at blive fri for smerter i ryggen og kunne gå nogenlunde normalt igen. Begge dele er blevet realiseret i allerhøjeste grad. Det går virkelig godt med genoptræningen, og jeg er mentalt og fysisk mere fit end jeg har været meget længe.

Jeg har for et stykke tid siden skrevet at vi ville flytte og processen er nu i fuld gang. Huset blev annonceret til salg i tirsdags og første fremvisning var i går. Parallelt er vi i gang med at kigge på hus i Sydsjælland, og vi krydser naturligvis fingre for at alt går op i en højere enhed.

Hundetræningen går fantastisk

.

Det er  ikke farligt :-) Otto markerer med et spring ...

I mandags var Otto jeg til NW-træning hos Merete i området omkring Solrød station. Otto gik som en drøm.

Fed leg med Max efter træning hos Johanna

Tirsdag trænede vi hos Johanna. Max har overtaget Ottos plads. Mine noter: ”Jeg har seriøst tårer i øjnene! Max og jeg er i vores livs form og gik en genial bane hos Johanna og en lige så god træningsbane. Kæmperos for kontakt, skarpe nordiske vendinger, præcise øvelser 🤩 Og Johanna sagde at hvis hun ikke havde vidst det ville hun ikke have bemærke.t en anelse halten. Jeg er lykkelig 🥰 Og fuck hvor jeg elsker Max 💙💙💙”

Onsdag gik jeg tur med hundene langs strandstien parallelt med Ølsemagle Revle , 4 kilometer, og ingen smerter eller træthed. Det var syre testen.

Max og jeg var til rally hos Karina og ALT gik fantastisk. Max er så fokuseret på mig, og det er vidunderligt at gå med ham. Jeg skal huske at få maksimal nydelse ud af tiden i seniorklasse.

Torsdag have jeg en enetime hos Karina. Jeg har besluttet at gå i gang med LP-træning med Otto, og derfor har jeg booket nogle enetimer for at få en kickstart. Den første var lige i øjet, vi fik taget hul på arbejdet med en masse grundfærdigheder, som jeg ikke har haft fokus på. 

Torsdag eftermiddag var jeg hos Anders (fysioterapeut), 11 uger efter operationen, og den korte udgave: jeg gør fremragende fremskridt. Jeg er nogle få procent fra at være helt frisk – der er lidt mangler i nederste del af venstre ben. 

Fredag startede med 1 times Styrke og funktionstræning hos A-Fys, fed træning hvor jeg fik fuldt fokus på mit svage venstreben. 

Banegennemgang championklasse

Eftermiddagen og aftenen blev brugt på allerbedste vis i Rødovre Brugshundeklub, hvor jeg dømte for femte gang. Et meget velorganiseret arrangement, lækre sandwichens, fornem dommergave og sidst men ikke mindst det flotteste førerarbejde! 

Årets første rigtige grillmåltid

Mens vores hus blev fremvist tog vi i More Living Café i Solrød Centret. Vi krydser krydser fingre for en snarlig aftale. Til aften fik vi den officielt første grillmiddag i år, bl.a. med nye danske kartofler.

I dag var vi sydpå for at kigge på huse. Vi endte i Præstø hvor vi fik is hos Iskutteren inden turen gik hjem.

Dagbog 16.-30. april 2023

Otto til Nose Work

LØR 22.4. Dommereksamen DKK, fed oplevelse, god stemning, topdommerarbejde. 

Oksemørbrad med exceptionel vin. 

SØN 23.4. Roskilde Havn. Store Børs. Dejlig afslapning og spontan frokost. 

MAN 24.4 Nose Work med Otto, i topform. Tarteletter. 

TIR 25.4. Træning i Ringsted med Max og Otto. Stærk rallybane med Max, det løse med Otto, dér er vi rustne. 

ONS 26.4 Aftale med EDC, huset kommer til salg så snart papirer er på plads. Rally med Max: ”Forstyrrelsestræning i den grad og Max var naturligvis den sejeste i hele verden til at ignorere dem. Det var sværere for mig, fordi jeg skulle passere legetøj, gå på måtter mv. Mere ro på sagde Karina, både i forhold til at belønne Max, og i forhold til mig selv. Det er virkelig perfekt at få disse træninger inden 5.5, så jeg bliver mindet om hvad mit fokus skal være!!!"

På vejen hjem hørte jeg starten af et program om musik og manipulation, hørte starten af tredje akt af Wagners Valkyrien, og tankerne fløj. Livet føles ret godt 😍

TOR 27.4 Tjek hos fysioterapeut (9 uger efter operationen), måling af fødder og bevægelser. Alle målinger understøtter det vi kan iagttage og føle. Venstre fod og læg er det, der skal arbejdes med, det går stille og roligt fremad, alt er vel. 

FRE 28.4 Holdtræning hos A-Fys, fedt program, og jeg fik sved på panden på en skøn måde. Taps takeaway fra Den lille Gourmande. 

LØR 29.4. Svenskerne på besøg (Chris, Leo og Leah), hyggelig dag inkl. flere ture til stranden og en i vandet 😉 

I baghovedet kører tanken om at flytte Max fra championklasse til seniorklasse, sparring med Liv, og om aftenen ryger den første mail afsted om flytning af klasse. 

SØN 30.4. Afslutningen på Rallyinstruktøruddannelsen runde 7, den fjerde med Amanda. En dejlig dag med flot instruktørarbejde og alle 10 bestod. Aftensmaden blev besluttet ret spontant: nemt, hurtigt og lækkert = pizzaer fra Braunstein.

Max og fører i fuld vigør

Max bliver 12 år den 14. juni, og jeg synes jeg kan se småskavanker, men i bund og grund er det ikke baseret på andet end fornemmelser og bliver modsagt af virkeligheden.

I onsdags startede vi igen på det jeg -med fuld respekt for de andre hold jeg går på – betragter som mit favorithold: rallytræningen hos Karina.

Jeg havde skrevet kriterier inden (og Karina havde læst dem), her er mine noter fra jeg kom hjem:

”Det fedeste: 1. Max var totalt på!!! Han har INTET glemt. 2. Mine ben var med, der var nogle ting, der skulle korrigeres lidt, men 95++ % af mit fokus var det rette. 3. Max blev (godt hjulet af at Karina havde læst mine kriterier) belønnet massivt. 4. VI var stjernegode.

Læring: Gå banegennemgang med signaler (som jeg selv præker). Tørtræn snævre vendinger - det skal ikke være IDA-nordisk, små skridt 😊 - ikke skridt - er ok også i DKK, fx de snævre vendinger med Max inderst, plejer jeg at starte med foden mod ham, hvis jeg tager den fjerneste kan jeg dreje lidt mere frit. Tørtræn bakning, der skal jeg tænke når vægten er på venstre ben. Tørtræn i det hele taget noget mere, på allerførste træningsbane kom der nogle sitter, fordi mine stå-kommandoer kom for sent.

JEG ER SUPERLYKKELIG for at være i gang igen!!!”

I går var jeg hos Anders, min fysioterapeut. Præcis 8 uger efter operationen, præcis 4 uger efter at jeg startede hos ham. Jeg synes selv udviklingen går rigtigt godt, men det er altså bedre med en professionel vurdering. Mine noter:

”Jeg er lige kommet hjem, flyvende!!! Virkelig skønt tjek, der er god udvikling i det hele, jeg skal kun fokusere på venstre læg, venstre fod og venstre balle, de har udviklet sig men de skal blive endnu bedre. Min halten og de snævre vendinger og den lille følelsesløshed, det er som det skal være nu og det bliver bedre og bedre, jeg skal bare klø på!”

I dag var vi i vandet for første gang i år. Det var lidt hårdt for mit venstre ben, men det er god træning, og det føltes sindssygt godt.

Vi grillede for første gang i år, Kirsten havde købt jomfruhummer og kulmule, og vi fik et stjernemåltid.

Vi fik en skøn vin til, Buglioni Bianco Il Disperato 2021, som var perfekt til maden. Det var også en del af en gave fra nogle af de bedste venner i forbindelse med min operation, det gjorde det til en ganske særlig vin, og jeg sendte naturligvis en tak til dem.

Der er intet nyt under solen, men derfor kan jeg godt skrive, at jeg er lykkelig og føler mig superprivilegeret.

Skønne dage ❤️

Mathilde og Max

Det har været nogle skønne dage.

Ærligt talt, så har jeg ikke andet end skønne dage!

Hver dag glæder jeg mig over at det går fremad med genoptræningen, at jeg kan mere og mere, og kan begynde at være aktiv igen – med måde og forsigtighed naturligvis. Jeg ved ikke, hvad der betyder mest, men jeg tror nok, at det er alle de fantastiske hilsner jeg får, om at det er dejligt at se mig igen, at jeg går med ret ryg, at det er tydeligt at jeg har det godt – nogle bruger ligefrem udtrykket, at jeg stråler!!! Det gør jeg indeni, og hvis det kan ses så gør det bare endnu mere fantastisk.

I fredags havde jeg den tredje konsultation hos fysioterapeuten, og fik en stribe skønne øvelser til styrkelse af venstre ben, fik trænet i TRX, fik lavet lunges (tænkt at kunne glæde sig over det!) og følte mig rigtigt ovenpå!

Max søger, far sidder

Kirsten og jeg fik lavet ugens to NW-søg med hundene i Sirius Easter Egg Hunt Sniffs Challenge, tema påskeæg, og en fører der gjorde noget andet end han plejede (jeg sad). To fede søg og de blev godkendt indenfor et par timer. Jeg markerede også min sidste dag som formand for Rallyudvalget ved at skrive en tak til de andre i udvalget.

Lørdag skulle jeg være sekretær ved de sidste to kvalifikationsprøver til rallylandsholdet 2023.

Først og fremmest blev jeg mindet om – da jeg stod op - hvor længe siden det er jeg har haft mulighed for at træne seriøst – jeg var vildt øm forskellige steder, specielt i venstre lår, det har virkelig været god træning om fredagen 😉

 

Banegennemgang set fra sekretærbordet

Landsholdsudtagelsen var superluksus. Jeg blev virkelig passet på, og jeg fik en luksusplacering på første parket til banen. Jeg har aldrig set så meget rally fra så god en position, undtagen når jeg skulle dømme. Det var MEGET mere afslappet i lørdags, jeg skulle bare nyde det, og registrere resultaterne.

En spændende gave :-)

Inden sidste præmieoverrækkelse hold Helle Gadeberg en dejlig tale for mig, og jeg fik en meget spændende gave fra Rallyudvalget, med syv specialøl, som jeg ikke kender – perfekt valg!!!

Søndag gik turen til Ølstykke, hvor Mathilde skulle gå juniorklasse med Max. Det var også en virkelig afslappet dag, jeg skulle ikke gøre andet end at hygge, filme nogle prøver, nyde en masse flot førerarbejde, og naturligvis først og fremmest lige sørge for at Max og Mathilde fik lejlighed til at lære hinanden at kende igen.

Jeg havde ikke forestillet mig at det ville været noget problem, og det var det selvfølgelig heller ikke. Det er næsten 2½ år siden de har gået sammen, men den gode kemi var der med det samme. De gik en blændende bane, som jeg fulgte skjult bag et telt, og fik 95 point.

Det var så fedt at opleve, jeg havde det så dejligt indeni da jeg så dem gå, der er så meget ro på og et fantastisk flow på en ganske lang bane med masser af fri ved fod og to passager med højrehandling. De skal op igen 11. juni, og hvis alt går vel kvalificerer de sig til DM 2023 i juniorklasse.

Lidt af udvalget hos Iskutteren

Om eftermiddagen tog vi til Præstø og endte med is fra Iskutteren på Præstø Havn.

 

Otto var meget i centrum ❤️

I dag gik turen til svenskerne, for lidt forsinket at fejre Christians fødselsdag i tirsdags. Vores lille dreng er blevet 42 år, og vi havde en meget hyggelig eftermiddag hos dem, bl.a. med to hundelufteture. Vi har to ret trætte hunde med hjem 😉

Hænderne over hovedet

I torsdags, præcis 4 uger efter operationen, måtte jeg starte hos fysioterapeut og det glædede jeg mig vildt til. De 4 uger er selvfølgelig for at give ryggen tid til at hele, men det føles som uendelig lang tid, når det bare kribler for at komme i gang. Jeg går hos A-Fys, har fået Anders som fysioterapeut og ham er jeg særdeles tilfreds med. Jeg var til det indledende tjek i torsdags og det var fedt – jeg har ingen smerter, jeg går lige. Jeg halter lidt, fordi mit venstre ben er svagt, men det er helt som forventet, det er normalt og det er bare et spørgsmål om træning, før det er helt fint igen.

I mandages var jeg til konsultation og fik introduceret en stribe øvelser, primært med sigte på at styrke venstre læg og fod. De fleste velkendte øvelser og alle sammen nogen der giver rigtigt god mening for mig. Jeg er meget bevidst om hvor svage muskler jeg har i venstre ben, og hold da op hvor jeg er træt selv efter et kort træningspas, men det mentale betyder utroligt meget. Det går den rigtige vej, jeg må en hel masse (bare med fornuft), jeg må cykle igen osv.

På søndag skulle jeg have været til rally med Max i Ølstykke. Jeg meldte fra 8. januar, og tænkte ikke mere over det, før der kom PM og katalog, og Max og jeg fortsat stod i championklasse. Nogle dage gik jeg og fantaserede om at deltage alligevel, bare for træning; jeg havde sat kriterier op … og heldigvis kom jeg på bedre tanker (with a little help from my friends 😉). Jeg måtte erkende ved nogle ganske korte træningspas med Max, at jeg ikke kan fokusere på ham, som jeg vil og som jeg skal, fordi jeg er nødt til at tænke over hvordan jeg går, for at holde balancen. Så jeg skrev pænt til arrangørerne og fik bekræftelse på, at jeg er meldt fra. Jeg kommer selvfølgelig til Ølstykke alligevel, for Mathilde skal op med Max i juniorklasse, og det glæder jeg mig meget til at opleve.

Ellers er der meget roligt på hundetræningsfronten, dog har vi - Kirsten, hundene og jeg - haft den ugentlige Sirius Easter Egg Hunt Sniffs Challenge, som skulle filmes, altid en hyggelig udfordring. Denne gang var temaet gækkebrev, Kirsten fik ideen til hvordan rammerne sættes og filmede som altid. Hun er rigtigt rutineret, og spurgte bl.a.: skal den grønne dims ikke være med? Nej, det var til juleopgaverne. Godt!

Begge videoer er godkendt, her er link til den med Max.

 

Det mentale har fyldt meget i forbindelse med tiden efter operationen (genfødslen), både i forhold til mig selv og som tidligere nævnt har jeg også på opfordring lavet et lille foredrag om Mentaltræning. Det har været virkelig spændende at udvikle det; siden jeg skrev de første noter for godt to uger siden har jeg næsten dagligt justeret, finpudset og tilføjet nye stikord. Så sent som i grå eftermiddags, hvor jeg havde en cachingsession, kom der nye punkter til.

I går aftes havde jeg så fornøjelsen at holde foredraget for første gang, arrangeret af Jette fra HedelundHunde. Jeg havde (naturligvis!) skrevet mine succeskriterier: ”Jeg kører hjem med hænderne over hovedet, hvis jeg kan mærke, at det jeg siger "rammer" de fleste af deltagerne, får dem til at reflektere, tænke aha, stille spørgsmål mv. At jeg kan mærke at der er en god og positiv stemning, at der bliver spurgt ind til de forskellige udsagn. At jeg kan mærke den gode følelse, hvor jeg trækker gode eksempler frem. Det er svært at måle.”

Jeg kunne mærke at jeg virkelig brændte for at fortælle, ingen kunne være i tvivl om at jeg var engageret, at dette var nogen jeg havde lært på ”den hårde måde”, og kunne sætte ord på, som var anvendelige for andre. Jeg fik også italesat, at dette ikke bare handlede om en tilgang til hundetræning, det handlede om en tilgang til livet, og at jeg selv kunne mærke at jeg var blevet et bedre menneske i processen. Og jeg fik – spontant, men meget kontrolleret, da det blev oplagt i situationen - fortalt om NM 2022, hvordan jeg havde fået en god oplevelse ved at fokusere på det allervigtigste: Max og mig. Og hvordan jeg havde skrevet den hemmelige blog, hvor jeg fik afløb for alt det dårlige i forbindelse med NM, og derved fik det ud af krop og sind – en vigtig mental opgave.

Jeg glæder mig VILDT til at skulle holde det igen den 11. april – og jeg véd, at det det det ikke bliver det samme i detaljer, for at det handler i den grad om samspillet med deltagerne.

Jeg er i en meget fin afviklingsperiode i rally. Jeg stopper jo som formand for Rallyudvalget med udgangen af måneden, og formandsskrivebordet er pænt ryddet. Der har været en virkelig god proces hvor Lonni, Helle og jeg har kørt parallelt i flere måneder. Jeg glæder mig meget til at fortsætte som menigt medlem af udvalget. Det føles helt rigtigt.

En del af afviklingen er at jeg udtræder af FCI’s rallyudvalg. I weekenden havde jeg glæden at være vært for FCI’s rallyudvalg hos DKK i Solrød. Brian var med, så han fik den bedst mulige indføring i det igangværende arbejde og assisterede som sekretær. Lørdag aften fik vi en virkelig skøn middag hos Odd-fellowgaardens Bistro, og jeg kunne mærke at jeg virkelig nød at kunne tage afsked på en festlig måde.

På lørdag, den 1. april, har jeg fornøjelsen at skulle være sekretær ved de sidste kvalifikationsprøver til landsholdet i rally 2023. Jeg glæder mig til at opleve rally på allerhøjeste niveau, uden at deltage, uden at stå for noget, udover at have ansvaret for at registrere resultater. Jeg håber at komme i den bedste fysiske form i meget, meget lang tid og mentalt i topform.